Àìsìkirimù Déédéé: Àìsìkiriìmù ìbílẹ̀, tí a fi ìpara, sùgà, àti àwọn adùn ṣe, sábà máa ń ní agbára gíga nínú. Ìwọ̀n àásìkiriìmù 100 milimita ti àásìkiriìmù fánílà déédéé sábà máa ń ní nǹkan bí 200 kalori.
Àìsìkirimù Oníwúrà Kékeré: Àwòrán yìí ń lo àwọn ohun èlò wàrà tí kò ní ọ̀rá púpọ̀ tàbí àwọn èròjà mìíràn láti dín ìwọ̀n kalori wọn kù. Irú ìwọ̀n yìnyín yìnyín fínílì tí kò ní ọ̀rá díẹ̀ yìí ní nǹkan bí 130 kalori.
Àìsìkirimù Tí Kì Í Ṣe Wàrà: A ṣe é láti inú wàrà almondi, soy, agbon, tàbí àwọn wàrà ewéko mìíràn, àwọn yìnyín tí kì í ṣe wàrà lè yàtọ̀ síra ní ìwọ̀n kalori, ó sinmi lórí irú ọjà àti adùn pàtó kan.
Àwọn àpẹẹrẹ díẹ̀ nìyí:
BreyerÀìsìkiriìmù "àtijọ́" ti vanilla milky ní 170 calories, 6 giramu ti ọra ti o kun ati 19 giramu ti suga fun 2/3 ago.
Ayọ̀ ÀgbáyéEwa fanila Madagascar ti a fi agbon ṣe ni o ni kalori 250 fun ago meji ninu mẹta, 18 giramu ti ọra ti o kun, ati 13 giramu ti suga.
Àkóónú Súgà: Iye sùgà ní ipa pàtàkì lórí iye súgà. Àwọn súgà tí a fi kún un, súgà, tàbí sùgà púpọ̀ yóò ní súgà púpọ̀ sí i.
Ọ̀rá Ìpara àti Wàrà: Ọ̀rá tó pọ̀ jù ló ń mú kí ìrísí ara rẹ̀ túbọ̀ lágbára sí i, kí ó sì ní iye agbára tó pọ̀ sí i. Àwọn yìnyín tó dára pẹ̀lú ọ̀rá bọ́tà tó ga jù lè ní agbára tó pọ̀ sí i.
Àwọn Àdàpọ̀ àti Àwọn Ohun Tí A Fi Kún: Àwọn àfikún bíi skólẹ́ẹ̀tì píìpì, ìyẹ̀fun kúkì,awọn iyipo caramel, àti àwọn èso ń mú kí iye kalori gbogbogbò pọ̀ sí i. Fún àpẹẹrẹ, ife kékeré kan pẹ̀lú àwọn ègé ìyẹ̀fun kúkì lè fi kún kalori 50-100 sí i.
