És Krim BiasaÉs krim tradisional, anu didamel tina krim, gula, sareng perasa, condong langkung luhur kalori. Sajian 100 ml és krim vanili biasa biasana ngandung sakitar 200 kalori.
És Krim Rendah LemakVersi ieu nganggo susu rendah lemak atanapi bahan alternatif pikeun ngirangan kandungan kalori. Sajian és krim vanili rendah lemak anu sami ngandung sakitar 130 kalori.
És Krim Non-SusuDijieunna tina susu almond, kécap, kalapa, atanapi susu nabati anu sanés, és krim non-susu tiasa bénten-bénten dina kandungan kalori, gumantung kana mérek sareng rasa anu khusus.
Ieu sababaraha conto:
BreyerÉs krim vanili susu "tradisional" ieu ngandung 170 kalori, 6 gram lemak jenuh sareng 19 gram gula per 2/3 cangkir.
Kabagjaan Kosmis'Kacang vanili Madagaskar anu didamel tina kalapa ngagaduhan 250 kalori per 2/3 cangkir porsi, 18 gram lemak jenuh, sareng 13 gram gula.
Kandungan Gula: Jumlah gula mangaruhan pisan kana jumlah kalori. És krim anu ditambahan permen, sirop, atanapi kandungan gula anu luhur bakal ngandung langkung seueur kalori.
Krim sareng Lemak Susu: Kandungan lemak anu langkung luhur nyumbang kana tékstur anu langkung creamy sareng jumlah kalori anu langkung luhur. És krim premium kalayan kadar lemak mentega anu langkung luhur tiasa ngandung langkung seueur kalori.
Campuran sareng Topping: Tambahan sapertos coklat chip, adonan kue,karamel ngagulung, sareng kacang ningkatkeun jumlah kalori sacara umum. Salaku conto, cangkir mini anu dieusi potongan adonan kue tiasa nambihan 50-100 kalori tambahan.
