ما هي كمية الكافيين الموجودة في كوب القهوة؟

تحتوي أونصة واحدة من "الإسبريسو" عادةً على 63 ملغ من الكافيين. ومع ذلك، في سلاسل المقاهي الشهيرة، تُعدّ الحصة القياسية أونصتين، أو جرعة مضاعفة. يُحضّر الإسبريسو بخلط كمية صغيرة من الماء الساخن مع البن المطحون ناعمًا تحت ضغط عالٍ، مما ينتج عنه قهوة عالية التركيز ذات نكهة قوية ومحتوى كافيين أعلى لكل أونصة.

من المثير للدهشة أن القهوة منزوعة الكافيين لا تزال تحتوي على بعض الكافيين. لكي تُصنّف القهوة منزوعة الكافيين، يجب إزالة 97% من محتواها الأصلي من الكافيين. يحتوي كوب القهوة منزوعة الكافيين في المتوسط ​​على حوالي 2 ملغ من الكافيين. هذا يجعل القهوة منزوعة الكافيين خيارًا مناسبًا لمن يحتاجون إلى الحد من تناول الكافيين، بما في ذلك النساء الحوامل أو المرضعات، ومن يعانون من حالات طبية معينة.

يساعدك فهم محتوى الكافيين في قهوتك على اتخاذ قرارات مدروسة بشأن استهلاكك. سواء كنت تستمتع بمشروب صباحي أو بمشروب منشط بعد الظهر، فإن معرفة مكونات كوبك أمر بالغ الأهمية. أما بالنسبة للكوب نفسه، فإن توبو باكجينغ توفر لك كل ما تحتاجه من أكواب ورقية للقهوة، مصممة لتحسين تجربة قهوتك مع مراعاة البيئة.