Hoeveel cafeïne zit er in een kop koffie?

Een kopje espresso van 30 ml bevat doorgaans 63 mg cafeïne. In populaire koffieketens is een standaard portie echter 60 ml, oftewel een dubbele espresso. Espresso wordt gemaakt door een kleine hoeveelheid heet water onder hoge druk door fijn gemalen koffie te persen. Dit resulteert in een sterk geconcentreerde koffie met een volle smaak en een hoger cafeïnegehalte per 30 ml.

Verrassend genoeg bevat cafeïnevrije koffie nog steeds wat cafeïne. Om als cafeïnevrij te worden beschouwd, moet 97% van het oorspronkelijke cafeïnegehalte uit koffie zijn verwijderd. Een gemiddelde kop cafeïnevrije koffie bevat ongeveer 2 mg cafeïne. Dit maakt cafeïnevrije koffie een geschikte optie voor mensen die hun cafeïne-inname moeten beperken, zoals zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en mensen met bepaalde medische aandoeningen.

Inzicht in het cafeïnegehalte van je koffie kan je helpen weloverwogen beslissingen te nemen over je consumptie. Of je nu geniet van een kop koffie in de ochtend of een oppepper in de middag, weten wat er in je kopje zit is cruciaal. En als het op het kopje zelf aankomt, heeft Tuobo Packaging alles wat je nodig hebt met ons assortiment papieren koffiebekers, ontworpen om je koffie-ervaring te verbeteren en tegelijkertijd rekening te houden met het milieu.