एका कप कॉफीमध्ये किती कॅफिन असते?

"एस्प्रेसो" च्या एक औंसमध्ये साधारणपणे ६३ मिलीग्राम कॅफिन असते. तथापि, लोकप्रिय कॉफी चेनमध्ये, मानक सर्व्हिंग दोन औंस किंवा डबल शॉट असते. एस्प्रेसो उच्च दाबाने बारीक ग्राउंड कॉफीमध्ये थोडेसे गरम पाणी टाकून बनवले जाते, ज्यामुळे एक मजबूत चव आणि प्रति औंस जास्त कॅफिन सामग्री असलेली उच्च केंद्रित कॉफी मिळते.

आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, कॅफिनमुक्त कॉफीमध्ये अजूनही काही प्रमाणात कॅफिन असते. कॅफिनमुक्त म्हणून वर्गीकृत करण्यासाठी, त्यातील मूळ कॅफिनचे प्रमाण 97% काढून टाकणे आवश्यक आहे. सरासरी कप कॅफिनमुक्त कॉफीमध्ये सुमारे 2 मिलीग्राम कॅफिन असते. यामुळे ज्यांना कॅफिनचे सेवन मर्यादित करण्याची आवश्यकता आहे, गर्भवती किंवा स्तनपान देणाऱ्या महिलांसह आणि काही वैद्यकीय परिस्थिती असलेल्यांसाठी कॅफिनमुक्त हा एक योग्य पर्याय बनतो.

तुमच्या कॉफीमधील कॅफिनचे प्रमाण समजून घेतल्याने तुम्हाला तुमच्या सेवनाबद्दल माहितीपूर्ण निर्णय घेण्यास मदत होऊ शकते. तुम्ही सकाळी ब्रूचा आनंद घेत असाल किंवा दुपारी पिक-मी-अपचा आनंद घेत असाल, तुमच्या कपमध्ये काय आहे हे जाणून घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. आणि जेव्हा कपचा विचार येतो तेव्हा, Tuobo पॅकेजिंगमध्ये तुमच्यासाठी आमच्या कॉफी पेपर कपची श्रेणी आहे, जी पर्यावरणाची जाणीव ठेवून तुमचा कॉफी अनुभव वाढवण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे.