¿Cuánta cafeína contiene una taza de café?

Una onza de café expreso contiene normalmente 63 mg de cafeína. Sin embargo, en las cadenas de cafeterías más populares, una porción estándar es de dos onzas, o un espresso doble. El expreso se prepara haciendo pasar una pequeña cantidad de agua caliente a alta presión a través de café molido fino, lo que da como resultado un café muy concentrado, de sabor intenso y con un mayor contenido de cafeína por onza.

Sorprendentemente, el café descafeinado aún contiene algo de cafeína. Para que un café se considere descafeinado, debe tener eliminado el 97 % de su contenido original de cafeína. Una taza promedio de café descafeinado contiene aproximadamente 2 mg de cafeína. Esto convierte al descafeinado en una opción adecuada para quienes necesitan limitar su consumo de cafeína, incluidas las mujeres embarazadas o en período de lactancia y las personas con ciertas afecciones médicas.

Entender el contenido de cafeína de tu café te ayudará a tomar decisiones informadas sobre su consumo. Ya sea que disfrutes de un café por la mañana o de uno para recargar energías por la tarde, saber qué contiene tu taza es fundamental. Y en cuanto al vaso en sí, Tuobo Packaging te ofrece una gama de vasos de papel para café, diseñados para mejorar tu experiencia cafetera y, al mismo tiempo, cuidar el medio ambiente.