এক কাপ কফিতে কত ক্যাফেইন থাকে?

"এসপ্রেসো"-তে সাধারণত ৬৩ মিলিগ্রাম ক্যাফেইন থাকে। তবে, জনপ্রিয় কফি চেইনে, একটি আদর্শ পরিবেশন হল দুই আউন্স, অথবা ডাবল শট। উচ্চ চাপে মিহি করে গুঁড়ো করা কফির মধ্যে অল্প পরিমাণে গরম জল ঢেলে এসপ্রেসো তৈরি করা হয়, যার ফলে একটি অত্যন্ত ঘনীভূত কফি তৈরি হয় যার স্বাদ শক্তিশালী এবং প্রতি আউন্সে ক্যাফেইনের পরিমাণ বেশি।

আশ্চর্যজনকভাবে, ক্যাফিনমুক্ত কফিতে এখনও কিছু পরিমাণে ক্যাফিন থাকে। কফিকে ক্যাফিনমুক্ত হিসেবে শ্রেণীবদ্ধ করতে হলে, এর মূল ক্যাফিনের পরিমাণের ৯৭% অপসারণ করতে হবে। গড়ে এক কাপ ক্যাফিনমুক্ত কফিতে প্রায় ২ মিলিগ্রাম ক্যাফিন থাকে। এটি গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের সহ, এবং নির্দিষ্ট কিছু শারীরিক অসুস্থতা রয়েছে এমন ব্যক্তিদের জন্য ক্যাফিনমুক্ত একটি উপযুক্ত বিকল্প করে তোলে।

আপনার কফিতে থাকা ক্যাফেইনের পরিমাণ বোঝা আপনাকে আপনার পানীয় সম্পর্কে সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে। আপনি সকালের পানীয় উপভোগ করছেন বা বিকেলের পিক-মি-আপ, আপনার কাপে কী আছে তা জানা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এবং যখন কাপের কথা আসে, তখন Tuobo প্যাকেজিং আপনাকে পরিবেশের প্রতি সচেতন থাকার পাশাপাশি আপনার কফির অভিজ্ঞতা উন্নত করার জন্য আমাদের কফি পেপার কাপের পরিসর প্রদান করে।