کیا آپ کا کافی کا علم غلط ہے؟

بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ کافی غذا کا شارٹ کٹ ہے۔ کیفین آپ کے میٹابولزم کو مختصر وقت کے لیے تیز کر سکتا ہے اور تھوڑی دیر کے لیے آپ کی بھوک کو کم کر سکتا ہے۔ لیکن یہ اثر قائم نہیں رہتا۔ زیادہ تر لوگ بعد میں کھوئی ہوئی کیلوریز کو پورا کرتے ہیں۔ میٹھے مشروبات یا کریمی لیٹس وزن میں اضافے کا باعث بھی بن سکتے ہیں۔

برانڈز کے لیے، ایمانداری ہائپ سے بہتر کام کرتی ہے۔ ماحول دوست استعمال کریں۔کمپوسٹ ایبل کافی کے کپاور اپنی اقدار کو ظاہر کرنے کے لیے واضح برانڈنگ۔ اپنے صارفین کو یہ دیکھنے دیں کہ آپ کی کافی معیار اور طرز زندگی کے بارے میں ہے، وزن میں کمی کے معجزے سے نہیں۔

"کافی آپ کو ڈی ہائیڈریٹ کرتی ہے" ایک افسانہ ہے جس پر بہت سے لوگ یقین کرتے ہیں۔ کافی آپ کو خشک نہیں کرتی کیونکہ یہ زیادہ تر پانی ہے۔ کیفین کا ہلکا ڈائیورٹک اثر ہوتا ہے، لیکن عام کافی پینے سے پانی کی کمی نہیں ہوتی۔ میں مطالعہجرنل آف ہیومن نیوٹریشن اینڈ ڈائیٹیٹکستصدیق کریں کہ کافی کا شمار روزانہ سیال کی مقدار میں ہوتا ہے۔

اگر آپ کے گاہک چلتے پھرتے کافی پیتے ہیں تو محفوظ اور اسپل پروفڈھکنوں کے ساتھ ڈسپوزایبل کافی کپوہ جہاں بھی ہوں ہائیڈریشن اور ذائقہ سے لطف اندوز ہونے میں ان کی مدد کریں۔