ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਕੌਫੀ ਬਾਰੇ ਗਿਆਨ ਗਲਤ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੌਫੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਹੈ। ਕੈਫੀਨ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਟਿਕਾਊ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਖੁੰਝੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਾਂ ਕਰੀਮੀ ਲੈਟੇ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਲਈ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਪ੍ਰਚਾਰ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਨੁਕੂਲ ਵਰਤੋਂਖਾਦ ਬਣਾਉਣ ਯੋਗ ਕਾਫੀ ਕੱਪਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ ਬ੍ਰਾਂਡਿੰਗ। ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕੌਫੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਚਮਤਕਾਰੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ।

"ਕੌਫੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਦੀ ਹੈ" ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਕੌਫੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਕਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਾਣੀ ਹੈ। ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਹਲਕਾ ਮੂਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਹਿਊਮਨ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਐਂਡ ਡਾਇਟੈਟਿਕਸਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ ਕਿ ਕੌਫੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਵਿੱਚ ਗਿਣਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗਾਹਕ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕੌਫੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਡੁੱਲਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਵਾਲਾਢੱਕਣਾਂ ਵਾਲੇ ਡਿਸਪੋਜ਼ੇਬਲ ਕੌਫੀ ਕੱਪਉਹ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋਣ, ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ।